Star Nutrition Creatine Monohydrate 500g

Kreatin er i dag et af de mest populære kosttilskud blandt atleter over hele verden. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er et helt rent kreatinmonohydrat, der kun indeholder mikroniseret kreatin.

• For muskelvækst af høj kvalitet
• Forbedrer udholdenhed og styrke
• 100 % mikroniseret kreatin
• Vegansk
• Kan bruges året rundt

Dokumenteret effekt på styrketræning og præstationer.
Siden introduktionen på markedet har kreatin etableret sig som en favorit blandt utallige brugere verden over. Kreatin er i dag et af verdens mest undersøgte kosttilskud, og videnskaben har et meget detaljeret og godt billede af, hvordan dette stof virker.

Kreatin har vist sig at øge den fysiske præstation ved gentagne kraftanstrengelser som for eksempel styrketræning. Denne effekt opnås med et dagligt indtag på 3 gram kreatin, hvilket du nemt kan opnå med Creatine Monohydrate fra Star Nutrition.

Hvordan virker kreatin?
Kreatin består af tre aminosyrer og er en fosfatdonor. Når celler omdanner energi, bruges ATP, som er kroppens primære energikilde. Når ATP bruges til at give energi, nedbrydes det først til ADP og derefter AMP. Disse er det samme molekyle som ATP, men de mangler henholdsvis et og to fosfatmolekyler.

For at de kan give ny energi, skal de "oplades" igen, og til dette bruger kroppen kreatin. Kreatin kan donere fosfat til ADP og AMP, så de bliver til ATP igen. ATP omsættes i stor udstrækning under fysisk aktivitet.

Brug kreatin hver dag for bedst mulig effekt
Kreatin er et kosttilskud, der bør bruges dagligt for at få maksimalt udbytte. Du kan vælge kun at tage 5 g (to teskefulde) dagligt, eller at kreatinloade.
Ved kreatinloading tager du i alt 20 g kreatin dagligt i 5 dage og reducerer derefter til 5 g dagligt. Hvis du kreatinloader, bør du fordele indtaget over hele dagen.

Kreatin er smagsløst og kan med fordel blandes i andre kosttilskud
Kreatin er næsten helt smagsløst og kan blandes med stort set alt, som PWO, proteinshake efter træning eller i rent vand. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er et mikroniseret kreatin af høj kvalitet – helt fri for andre ingredienser og tilsætningsstoffer.

Med Star Nutritions Creatine Monohydrate får du et rent og billigt kreatintilskud af højeste kvalitet.

Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fordel kombineres med andre produkter fra deres sortiment. For eksempel er Supreme Mass og kreatin en fremragende kombination.

• Portionsstørrelse: ca. 5 g
• Antal portioner pr. pose: 100.

Opbevaring: Opbevares i originalemballagen, ikke over normal stuetemperatur. Opbevares utilgængeligt for børn.

Information:

• Dette er et kosttilskud og kan ikke erstatte en varieret kost og en sund livsstil.
• Personer under 18 år bør ikke tage kosttilskud, og heller ikke gravide eller ammende kvinder.
• Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.